El Ayuntamiento de Tarancón, a través de la Oficina Municipal de Adicciones (OMA) y el Centro de la Mujer, pone en marcha una nueva edición de los talleres de Mindfulness, que se desarrollarán durante los meses de octubre y noviembre en la Sala Polivalente del Centro Social/Centro de la Mujer (Avenida Juan Carlos I, 67).
La actividad, impartida por Ángel Luís Álvaro, propone un recorrido práctico para aprender a reducir el estrés y la ansiedad, incrementar la capacidad de atención y mejorar el bienestar general, entre otros beneficios.
Los talleres se dividen en dos niveles:
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Taller de Iniciación: Se celebrará los lunes 6, 13, 20 y 27 de octubre, y 3, 10, 17 y 24 de noviembre, en horario de 18:00 a 20:00 horas.
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Taller de Perfeccionamiento: Tendrá lugar los martes 7, 14, 21 y 28 de octubre, y 4, 11, 18 y 25 de noviembre, también de 18:00 a 20:00 horas.
El precio de inscripción es de 10 euros por taller.
Las plazas son limitadas y las inscripciones deben realizarse en la Oficina OMA (Centro Joven), situada en Plaza 1º de Mayo s/n.
Teléfono: 627 208 773
Correo: pmd@tarancon.es
Con esta iniciativa, el Ayuntamiento de Tarancón sigue apostando por ofrecer a la ciudadanía herramientas que fomenten el autocuidado, la atención plena y la toma de decisiones conscientes.
